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同房之后小腹脹脹的原因，如果是非孕狀態，可能是因為子宮平滑肌收縮、盆腔的炎癥、盆腔的腫瘤等。如果是懷孕狀態，可能是因為妊娠囊與子宮壁之間發生剝離或胎盤與子宮壁之間發生剝離等情況。一、非孕狀態：1、子宮平滑肌收縮：個人比較敏感，引起子宮平滑肌收縮，一般通過休息10-20min，脹痛會消失；2、盆腔的炎癥或盆腔的腫瘤：建議盡早到醫院檢查，了解引起癥狀的原因，然后再給予治療。對于比較大的腫瘤要及時考慮手術治療，對于炎癥要積極抗炎治療。二、懷孕狀態：可能是因為同房的刺激，導致子宮平滑肌收縮，引起妊娠囊與子宮壁之間發生剝離或胎盤與子宮壁之間發生剝離，引起小腹脹脹的，繼而可能會出現下腹部明顯的疼痛，還伴有陰道流血等。應及時就醫，根據具體情況進行進一步的安胎治療或考慮手術治療。所以，建議在懷孕前3個月和后3個月避免性生活，在其他時間有性生活，建議動作輕柔。