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肩膀疼著可以采取保守治療或者手術治療，具體情況如下：1、保守治療：如果患者肩膀疼著的具體是由于勞損、輕度外傷、受涼，則可以考慮保守治療。通過保守治療可以緩解肌肉的痙攣緊張，減輕炎癥反應。如休息之后推拿、按摩、針灸、超短波照射治療的，也包括口服塞來昔布膠囊、伊托考昔片，局部外用氟比洛芬凝膠貼膏，均可以控制臨床癥狀，恢復肩關節的功能；2、手術治療：如果患者肩膀疼痛比較劇烈，病因包括嚴重的骨折脫位、肩袖撕裂、肩峰下撞擊綜合征等，則需要考慮手術治療。通過手術能夠復位固定骨折，修復肩袖組織，徹底解除肩膀疼痛，并恢復肩膀的活動范圍和功能。患者術后需要配合，制動、冰敷等治療。綜上所述，肩膀疼著的治療方法可以咨詢骨科門診醫生，專科醫生會對患者進行詳細分析和進一步解答，使患者能夠清楚自身肩膀疼痛的具體原因和病變程度，并早期接受正規治療，使肩膀功能得以完全恢復，避免影響正常生活。