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落枕睡覺是否需要枕頭，是門診患者經常會咨詢的問題。落枕主要是由于頸部肌肉痙攣所導致，如果不用枕頭，頭部可能偏向一側，導致一側出現拉扯，因此落枕時還是要需要使用枕頭。患者出現落枕時可以枕平常使用的枕頭，或選擇軟硬適度的枕頭。側臥位睡眠時，頸椎可以與脊柱整體一致，處于較為放松部位高度的枕頭，可以使頸椎周圍的肌肉較好的進行放松，不容易再出現疼痛。因此落枕睡覺需要使用枕頭，如果不用枕頭，反倒可能加重落枕的表現。