欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

腿部靜脈曲張即下肢靜脈曲張，是臨床的多發和高發疾病，發生原因和保養措施如下：一、原因1、先天性因素：先天的靜脈壁薄弱，血管瓣膜功能不全；2、后天性因素：女性患者多于男性患者，以及職業因素，如長期站立、蹲位、搬重物的職業，容易患靜脈曲張；3、繼發性因素，之前患過深靜脈血栓的患者，可能會出現靜脈曲張。二、保養1、行走：如果職業是長期站立不動，站了一段時間后，需要進行走動，走路是預防和治療靜脈曲張最好的方式，每天快速行走4-5次，每次10-15分鐘，走完后將腿抬高，做踝泵功能鍛煉；2、慢跑：進行慢跑的運動鍛煉；3、下蹲起立：下蹲起立是一個非常好的預防和治療靜脈曲張的措施，通過下蹲和起立，血管腔內的壓力會快速變化，同時靜脈瓣膜開放和關閉的速度加快，在一定程度上可以起到鍛煉下肢靜脈瓣膜的功能，對于靜脈曲張的恢復很有好處。