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目前沒有證據表明睡前喝水能夠防止猝死，猝死的原因有很多，比較常見的原因是心臟或大腦病變所引起。心源性猝死多見于冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，在夜間或白天都會發作。心源性猝死多見于白天的運動，如早晨起來活動后出現突然的心跳、呼吸驟停，部分患者是由于惡性的心律失常，如遺傳性的離子通道病，包括長QT綜合征、Brugada綜合征、特發性室顫等所誘發的猝死。除心源性猝死外還有部分患者屬于腦源性猝死，如腦血管意外、突發的腦血管動脈瘤破裂、大面積腦梗死等，患者會在短時間內陷入昏迷、腦疝，心跳和呼吸驟停，從而進入猝死狀態。而喝水因為對于上述疾病并沒有明顯的預防作用，因此建議自身有猝死家族史的患者，應盡早到醫院進行相關排查，以找到猝死的原因，而不是單純以喝水來預防猝死的發生。