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50歲左右的人群血糖正常值與其他人群相同，標準一樣，即空腹血糖≤6.1mmol/L，餐后兩個小時血糖≤7.8mmol/L。如果血糖超過正常范圍，空腹＞6.1mmol/L，餐后血糖＞7.8mmol/L，表示患者的糖代謝有問題，建議到醫院進行口服葡萄糖耐量試驗，通過口服葡萄糖耐量的測定，如果餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L，可以明確診斷糖尿病。如果餐后血糖是7.8-11.1mmol/L，認為是糖耐量異常，即糖尿病前期階段。如果餐后血糖＜7.8mmol/L，空腹血糖＞9.1mmol/L，認為是空腹血糖受損，即糖尿病前期。如果患者發現自身血糖，空腹＞6.1mmol/L，餐后＞7.8mmol/L，需要特別關注，及時到醫院進行進一步篩查。如果患者有糖尿病存在，本身是糖尿病患者，建議通過藥物干預，將空腹血糖降到7mmol/L以下，餐后血糖降到10mmol/L以下，通過此血糖標準減少大血管、微血管并發癥的發生。如果是高危人群，也是通過生活方式干預、運動，減少糖尿病的發生。