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肩周炎是發生在50歲左右的常見疾病，也叫五十肩，如果不治療通常1-2年能夠自己恢復。如果積極治療，可能在3個月可以恢復。想讓急性肩周炎恢復更快，應該去確診到底是不是急性肩周炎，引起肩關節疼痛的病因不單純只有肩周炎，更多是肌肉拉傷、肩袖損傷導致，如果進行康復訓練，往往會導致肩關節疼痛越來越重。首先應該到醫院做磁共振，去確認是不是單純肩周炎，如果確實是單純肩周炎，沒有伴隨著肌肉拉傷、韌帶拉傷，可以口服安康信或者塞來昔布膠囊進行治療，同時肩關節外面貼膏藥，幫助恢復。另外，還可以在關節腔里面注射玻璃酸鈉潤滑劑，幫助肩關節潤滑，促進肩關節恢復。除此之外，還要加強肩關節康復訓練，包括游泳、靠墻、爬墻，以及肩關節的器械拉伸運動，幫助急性肩周炎盡早恢復，一般情況下需要3個月左右的時間。