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肌力的六級分法是0級和1-5級，具體如下：1、肌力0級：指肌肉完全癱瘓，沒有任何的收縮，也就是不論怎么去刺激它，這塊肌肉也沒有肌肉收縮，且不能夠活動；2、肌力1級：指肌肉有收縮但是不能夠活動，比如用意識去手部或者腿部以及外界刺激的時候，可以看到手、腳或者其他部位的肌肉有局部的收縮，但是卻不能夠產生活動，比如不能夠在床面進行水平的移動等；3、肌力2級：指可以在水平面上進行活動，但卻不能夠抵抗自己的重力，比如手部前臂的2級，在刺激它或者主動活動的時候，可以看到前臂的肌肉收縮，也可以看到前臂在桌子或者床的水平面上進行左右的運動，但是前臂卻不能夠抬離桌面、床面，也就是沒辦法抵抗前臂自身的重力；4、肌力3級：比肌力2級要好，可以抵抗自身的重力，刺激或者活動前臂的時候，可以出現水平的左右活動，也可以抬離床面或者桌面來抵抗本身的重力；5、肌力4級：僅次于正常的肌力，4級的肌力可以抵抗自己的重力，但是4級的肌力在抵抗阻力的時候比正常人要差一些；6、肌力5級：完全正常的肌力，也就是正常人的肌力。