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小孩血糖高應該注意什么

參與醫生

浙江大學醫學院附屬兒童醫院 董關萍 主任醫師
小孩空腹血糖>5.6mmol/L為空腹血糖受損,如果孩子空腹血糖>7.0mmol/L,或者餐后血糖>7.8mmol/L,以及隨機血糖>11.1mmol/L,則基本上已屬于糖尿病或糖尿病前期。對于血糖高的孩子而言,要盡量避免進展為糖尿病,需要注意以下幾點: 1、飲食:攝入的熱卡和頻率均很重要,兒童糖尿病患者所需熱卡=1000+年齡×(70-100)kcal,其中70-100叫熱卡指數,孩子年齡越大,熱卡指數越小,年齡越小,則熱卡指數越大。通常飲食搭配為碳水化合物占50%左右,蛋白質20%,脂肪30%,頻率以一日三餐為主,建議晚飯后盡量不要吃東西; 2、運動:餐后最好運動半個小時以上,以增加胰島素敏感性; 3、監測血糖:最好每天能夠監測1-2次,或1周監測5-7次。
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