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便秘用手摳可能會(huì)造成黏膜的損傷及直腸穿孔，因?yàn)楦亻T(mén)在直腸不是筆直形態(tài)，有一個(gè)生理彎曲，此時(shí)用粗暴的行為處理便秘情況，會(huì)造成腸黏膜損傷，另外可能會(huì)導(dǎo)致腸穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。對(duì)于肛門(mén)出口梗阻型便秘，可以用開(kāi)塞露或者溫水灌腸緩解。如果出現(xiàn)便秘，生活上要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和保持較合理的生活方式，比如定時(shí)解大便、多喝水、多運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。另外可以進(jìn)食含纖維素豐富的食物，比如芹菜、韭菜、火龍果、獼猴桃、成熟的香蕉等，另外南瓜、紅薯也有助于緩解便秘。也可以加用益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌。還可以加用胃腸動(dòng)力藥，比如莫沙必利、伊托必利，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘情況。