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年輕人如果出現血糖增高，調理方式主要從生活上進行干預，強調飲食和運動治療的重要性，具體如下：1、飲食治療：建議在醫生指導下進行，通過計算患者的理想體重，再結合每日的勞動強度以及身材是屬于消瘦、正常還是肥胖，確定每公斤體重所需能量的千卡數，可計算出糖尿病患者一天攝入的總能量，再合理分配到三餐當中，并轉化成各種食物；2、運動治療：需結合患者身體狀況、工作時間選擇合適的運動方式及運動時間，運動方式可采取慢跑、快走、爬山、打太極等。年輕的糖尿病患者需控制血糖，才可減少糖尿病并發癥的發生和發展，如果使用飲食治療和運動治療后血糖仍控制較差，再考慮應用藥物治療。