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頸椎病的臨床癥狀主要是頸背部疼痛伴有上肢麻木、活動受限等，統稱為頸椎綜合征。頸椎病的患者在醫生正規指導下可以進行適當運動，例如常規低頭、仰頭、左右搖擺、拉伸動作并且可以用支持帶進行頸部后側支持做對抗運動。主要表現于正常關節活動范圍內肌肉拉伸，對抗組織，加強頸背部肌肉力量增強的運動，這些方法都是頸椎病的功能鍛煉操。 患者進行鍛煉，例如八段錦、太極拳、鵝頸操等，都是很好的鍛煉方法。但是鍛煉過程中禁忌暴力損傷，并且禁忌不必要的拉伸運動。