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下巴錯位最常見的一個原因是顳下頜關節紊亂病，顳下頜關節功能紊亂可能包括咀嚼肌功能紊亂，關節結構功能紊亂，比如關節盤移位等，患顳下頜關節紊亂應注意以下幾點：1、注意咬合習慣：平時注意咬合習慣，比如嘴巴不要刻意張得特別大，不要吃特別涼的東西，不要反復咀嚼，加重關節負擔，不要吃特別硬的東西。如果你一側有壞牙，一定要及時治療壞牙，不要偏側咀嚼；2、明確診斷：如果下巴錯位時間比較長，建議要拍下頜關節的磁共振，加上X光片或CT明確診斷，因為關節區的腫瘤，比如滑膜軟骨瘤也可能會引起下巴的錯位情況；3、治療：如果確診顳下頜關節紊亂病，可以帶核電、做理療等。如果無效，并且癥狀加重，如疼得張不開嘴、臉歪、下巴后縮等，并且越來越重，可能需要手術治療，如將移位的關節盤復位，嚴重的甚至要做關節替換。