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傳統的茶類像烏龍茶、普洱茶，有報道認為對于降尿酸有一定幫助，所以大家平時可以喝一些，但是不要喝太濃的，濃茶可能對尿酸排泄不利，所以平時多喝一些淡茶。茶類本身也是清熱利濕，有解毒的作用，所以對于痛風有幫助。除此之外，現在市面上有很多降尿酸的保健茶類，這些茶成分相對比較復雜，除了可能加茶之外，還有一些中藥成分。一般推薦病人喝自制的降尿酸的茶，常用的有葛根、七錢草、車前草、金錢草類，有清熱利濕作用。現代藥理研究認為這些中藥的作用都可以降尿酸，而且這些茶口感相對比較好，病人容易堅持，而且價格比較便宜，長期喝對于尿酸下降、濕熱體質的改善都有幫助。 但是喝茶要注意不要喝太濃的；同時不要喝市面上賣的含糖的茶飲料。因為這些飲料中加了好多果糖等添加劑，導致茶熱量比較高，另外含有果糖會干擾尿酸代謝，造成尿酸升高。所以喝茶要盡量避免含糖飲料。