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乳酸菌素片是否可以減肥，要具體問題具體分析。如果在控制總能量攝入的前提下，適當吃乳酸菌素片，可以起到減肥作用。因為在總能量控制的前提下，乳酸菌素片進入體內(nèi)，能很好的調(diào)整腸道微生態(tài)，使脾胃吸收運化功能提高，因此能避免攝入的食物在體內(nèi)蓄積，降低以脂肪形式儲存下來的風(fēng)險。如果只是一味的吃乳酸菌素片，而沒有進行嚴格飲食控制，乳酸菌素片運化食物的能力小于攝入的能量，仍然會使食物當中過多的能量在體內(nèi)蓄積，此時就起不到減肥作用。如果吃完乳酸菌素片之后還能配合積極鍛煉，比如游泳、跑步、打球、健步走，會有很好的減肥效果。如果吃了乳酸菌素片沒有相應(yīng)運動，也容易使攝入的其它食物能量在體內(nèi)蓄積，此時也起不到減肥作用，反而可能還會增肥。