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小孩經常扁桃體發炎該怎么預防

參與醫生

北京協和醫院 肖娟 主任醫師
小孩經常發生扁桃體炎,可以通過以下幾個措施來預防:1、合理飲食:多喝水,特別是多喝溫的白開水,扁桃體有少量的病原體,多喝水能夠起到沖刷和清潔病原體的作用,不至于繁殖到一定的數量而發病。多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜、水果里含有多種維生素,對于增強免疫力和抵抗力比較有幫助。避免吃高熱量的甜食和高油脂的油炸食物,盡量少吃或者不吃,以免導致孩子的胃腸道負擔過重,從而容易引起扁桃體發炎;2、日常護理:在平日的護理當中要注意根據天氣的變化,給孩子適當的增減衣物,少帶孩子去人多聚集、空氣不流通的場所,比如超市、商場等地方盡量少去;3、多進行戶外活動:多曬太陽,讓孩子多鍛煉身體,增強孩子的體質。
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