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排卵指的是成熟的卵子從卵巢排出的過程。人的一生中約有400個卵泡發育成熟，其余的退化，成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔，稱為排卵。排卵多在月經規律時，月經前14天左右，卵子存活的時間一般為1-2天。而其受精能力最強的時間應該在排卵后24小時內，精子進入女性生殖道可存活2-3天。所以在排卵期進行性生活是最容易受孕的，而距離排卵期越遠，受孕的機會相對來講較少。如果想懷上寶寶，卵子就要與精子盡快結合。如果卵子在輸卵管中遇到精子，就會創造新的生命，在排卵期前5天和后4天共計10天左右是屬于易受孕期，其它的相對安全。如果要想懷孕應該放松心情，有良好的健康生活方式。