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老年人年齡大并伴有多種基礎病，出現頭暈時飲食應該注意選用一些適當的食物，可以作為食療和輔助療法。在飲食方面應該注意避免煙酒、辛辣食物，以免過度刺激，也要避免能給老年人的血糖、血脂造成指標變化的食物，即進食的食物不要過咸、過油、過膩、過甜等，建議選用的食物包括精致的蛋白質，如魚、雞鴨肉、瘦肉、牛奶、雞蛋等少量、適當補充。另外，還要補充五谷雜糧和新鮮蔬菜、水果。上述食物中含有維生素、微量元素、氨基酸、膳食纖維等，有助于患者的身體健康、控制體重，此類營養支持療法，可以讓患者得到更好恢復。老年人進食部分有益的食物，能協助醫師治療，取得臨床上比較好的效果。老年人出現頭暈后，應該及時就診、查明原因、對因治療，如針對動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥，進行有針對性的中西藥物治療、理療等綜合措施。配合醫師的治療，在營養師的指導下，選用上述食物，通常有一個輔助作用，可以使患者的頭暈癥狀得到控制和恢復，而且還對防止其癥狀的復發有一定積極意義。