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夫妻同房的頻率，應該根據個人生活情況、心情、體力來決定，根據不同年齡、不同需求、不同目的，要因人而異。總體來說，同房以后體力、精力都覺得比較適度，心情也比較愉悅，則算合適的頻率。如果為了懷孕，建議每周同房3-4次，在臨近排卵期的時候，可以適當地增加同房的頻率。如果不是因為懷孕，單純從生活享受方面，應該以夫妻雙方心情愉悅、自愿為宜，頻率沒有一定的規定，根據自身情況決定即可，一周同房2-3次算是比較正常的同房頻率。