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在懷孕初期，孕酮通過卵巢分泌，如果卵巢功能下降，導致妊娠黃體功能不足，會導致孕酮出現低下的情況。避免卵巢、黃體功能下降的方法如下：1、要在合適的年齡受孕，避免過小或過大，否則女性的卵巢功能未發育完善，或卵巢功能已經開始下降，會使孕酮的分泌量降低；2、避免有毒和損傷卵巢的物質，如放射線或其他有毒的藥物、毒物等；3、飲食方面要注意合理飲食，注意飲食的營養、平衡，避免食用過于油膩、過咸、過甜的食物；4、注意充足睡眠，以將身體調整到最佳狀態，卵巢功能也會達到最好。如果卵巢妊娠黃體功能下降，在孕期分泌的孕酮會下降，可能會導致先兆流產、胎兒停止發育等異常妊娠情況的發生。因此保持孕酮高水平，在懷孕早期會比較重要。通過測定血中孕酮的水平，對卵巢分泌孕酮的能力加以評估。孕酮水平較低時，如果胚胎狀況良好，醫生會采取保胎的方式，補充黃體酮。