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手腕疼是個很籠統的概念，包括手腕的背側、掌側、側面等等，但是我猜測手腕的橈側，這個地方往往是在臨床上最多見，這叫腱鞘炎，是因為拇指有兩個肌腱，一個叫外展拇長肌腱，一個叫伸拇短肌腱。外展拇長和伸拇短肌腱兩個肌腱共用一個腱鞘，另外骨頭橈側有個橈骨莖突，這個地方的骨頭比較高，這樣高的骨頭經常會頂著共用的腱鞘，所以這個地方就容易發炎，一般臨床叫狹窄性肌腱炎，這個病治療起來也比較好辦，現在中醫有一個辦法叫小針刀。小針刀實際是針灸的一種，就是一個針灸針稍微粗一點的針，打一點麻藥進去把那個鞘稍微一挑，把炎癥消掉自然就好了。