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胃食管反流病的飲食注意事項包括： 1、飲食要定時定量，避免暴飲暴食，導致胃內壓過高，引起反流； 2、餐后可適當運動，促進胃排空； 3、少食高脂食物，如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等，易造成胃的排空能力下降，食管下括約肌松弛，引起反流； 4、避免飲用濃茶、咖啡和碳酸飲料。