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便秘多為48小時以上不排便或主觀感覺排便困難，常影響食欲以及腸道營養物質吸收，有毒物質在腸道停留時間過長，被吸收引起毒性反應，嚴重者導致急性心肌梗塞、腦血管意外甚至危及生命。常由以下幾種原因造成： 1、原發性因素：飲食過少、食物精細；肛門括約肌、提肛肌、腹肌等協助排便的肌肉功能減弱；排便時間延長，形成習慣性便秘；水分損失過多，導致大便干結； 2、繼發性因素：腸道腫瘤、炎癥，導致腸腔狹窄，如腹腔腫瘤、腹水等；大腸病變導致痙攣運動失常； 3、藥物因素； 4、精神因素。 應去除病因，多食青菜、帶皮水果，多喝水、多運動、規律睡覺，養成定時排便習慣，慎用抗生素，睡前進行腹部按摩，癥狀嚴重者，可通過開塞露、灌腸進行通便。