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雙腿沉重常見(jiàn)原因?yàn)檠茉葱砸约捌渌膊。唧w如下：一、血管源性疾病：下肢循環(huán)障礙如靜脈曲張、下肢動(dòng)脈閉塞或靜脈瓣關(guān)閉不全，可造成血管源性下肢沉重；二、其他疾病：腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥造成下肢神經(jīng)支配異常，也會(huì)造成下肢沉重。步行一段時(shí)間后，必須休息才能使下肢沉重癥狀得以緩解，緩解措施如下：1、應(yīng)注意保護(hù)腰椎，適當(dāng)佩戴腰圍給予支持；2、通過(guò)局部熱敷、理療促進(jìn)血液循環(huán)，改善腰椎血運(yùn)，避免腰椎疾病進(jìn)一步發(fā)展；3、也可適當(dāng)口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，起到修復(fù)神經(jīng)髓鞘的作用，避免神經(jīng)炎發(fā)生；4、口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，也可起到抗炎、鎮(zhèn)痛效果，避免神經(jīng)根過(guò)多受到刺激；5、磁共振顯示狹窄較為嚴(yán)重，必要時(shí)可采取手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)治療，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。應(yīng)根據(jù)癥狀緩解、誘發(fā)因素以及病程，進(jìn)行合理檢查，采取相應(yīng)治療方法。休息為重要治療方式，但仍應(yīng)了解具體病因，才能采取合理治療方法改善下肢沉重、麻木癥狀。