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退熱貼是物理降溫方法。退熱貼緊貼在額頭，可以起到持續(xù)冷卻的作用，從而幫助降低體溫、緩解發(fā)熱。常用的物理降溫有三種，即溫水擦浴、冰袋降溫和酒精擦浴。1、溫水擦?。哼m用于絕大多數(shù)的人，水溫一般在32-34℃?？梢宰尰颊咂教稍诖采希硐聣|大毛巾，用毛巾蘸取溫水之后擰至半干，對患者的身體進行擦拭。在擦拭的時候，在腘窩、腋窩、肘窩、手心等血管豐富的地方，稍用力進行擦拭，并且延長擦拭時間，以促進散熱；2、冰袋降溫：一般適用于體溫39℃以上的高熱患者，在腋窩、腹股溝、腘窩這些血管比較豐富的部位使用，每次時間是10-35分鐘。建議用毛巾裹住冰袋，以免導致局部凍傷；3、酒精擦?。憾嘤糜?0℃以上的高熱患者，使用75%的醫(yī)用酒精兌32-34℃的溫水，可以得到25-30℃的酒精水。用毛巾蘸取酒精水，進行擦拭降溫。