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妊娠期糖尿病飲食主張營養攝入均衡、食物多樣化，需合理調整飲食結構，切勿食物單樣化，建議多攝入粗糧，少食用精細食物。日常進食中，可在主食內增加雜糧，如小米、高粱、各種豆類等，粗糧類食物可減少主食熱量。肉食類食物中，多選擇白肉，如魚肉、雞胸肉或豬瘦肉等，減少攝入紅肉，如牛、羊肉類。此外，應多攝入新鮮蔬菜、水果、牛奶類，減少攝入高熱量點心，如蛋糕、糖果、可樂、煎炸食物等。