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矮小癥的預防方法如下： 1、若患兒與同齡兒童相比明顯偏矮，應前往醫院，進行骨齡檢測，協助診斷矮小癥； 2、父母應每3個月檢測一次兒童身高，記錄身高增長速度。若4歲到青春發育前，每年身高增長速度＜5cm，需明確診斷是否為矮小癥； 3、養成良好的生活方式，包括飲食、運動和睡眠習慣。做到飲食營養均衡搭配，不可偏食。多進行運動，如跳繩、跑步、游泳等。培養良好的睡眠習慣，早睡不熬夜，深睡眠狀態下有利于生長激素充分釋放。保持愉快的心情，不可過度緊張和焦慮。