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多囊卵巢綜合征飲食注意事項主要包括： 1、低糖：如存在胰島素抵抗，過高糖分飲食會加重肥胖，對疾病、排卵、卵巢反應、子宮內膜有一定影響； 2、營養均衡：可多吃蔬菜、水果，不可將米飯、淀粉類食物改成水果； 3、飲食習慣：飲食多樣性，避免高糖或高脂食物，不建議喝碳酸飲料類，如血液處于酸性狀態，其生殖器炎癥感染風險會提高。