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握拳時手指關節(jié)脹痛主要是由于手指的滑膜炎以及骨關節(jié)炎的原因所造成，具體處理方法如下：1、注意手指關節(jié)的保暖，避免受涼：尤其在春季、冬季以及秋季，季節(jié)交替的時候，一定要注意避免用涼水刺激雙手指間關節(jié)，這樣才能夠使手指關節(jié)得到保護；2、避免手指關節(jié)屈伸的運動：避免平時過多進行手指關節(jié)屈伸的運動，避免過多勞作，減少關節(jié)軟骨的磨損；3、注意熱敷、理療：平時可以通過熱敷、理療來緩解，如用40℃左右的溫熱水浸泡雙手，可以起到促進血液循環(huán)、緩解疼痛和腫脹的作用；4、貼敷膏藥：可以在關節(jié)腫脹明顯的部位貼敷膏藥，可以起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡的作用，也可以減少晨僵的現(xiàn)象；5、口服非甾體類的抗炎藥物：可以適當口服非甾體類的抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等，根據(jù)自身的胃腸道情況選擇一種藥物飯后口服，可以減輕關節(jié)炎癥；6、注意適當?shù)墓δ苠憻挘汗顷P節(jié)炎所引起的關節(jié)脹痛，一般通過3-4分鐘的活動就能夠得到舒緩，而類風濕性關節(jié)炎所造成的關節(jié)僵硬，一般需要活動30分鐘以上。如果關節(jié)腫脹疼痛明顯不緩解，就需要到醫(yī)院進行進一步的檢查。