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吃奧氮平發胖的應對，跟普通胖一樣，體重增加與兩個因素有關，一個是攝入能量，一個是消耗能量。體重增加要考量是不是能量攝入太多或消耗過少，如果能量控制少，有饑餓感可以通過應用低熱量食物來充饑，會有好轉。另外是消耗，攝入能量減少，可以通過運動增加消耗，比如有氧運動、無氧運動、有氧無氧相結合，能獲得更好的效果。需要繼續服用奧氮平的同時，可以減少熱量攝入和增加熱量消耗來實現。如果確實是因為藥物發胖，通常在藥物減量暫停以后會好轉，這要和醫生商量藥物是否可以減量或停止，每個人情況不一樣，不能妄下結論，還需醫生判斷藥物是否可以調整。通常而言，藥物調整后，體重增加的趨勢會變化，甚至會恢復體重。