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肌肉萎縮是一組疾病的臨床表現。所以病因不同，預防方法完全不一樣： 1、有些肌肉萎縮無法預防，比如和遺傳基因相關的疾病，像進行性肌營養不良、強直性肌營養不良等； 2、有些疾病原因不清楚，比如運動神經元病，即俗稱的漸凍人，到目前為止病因不明，所以也沒有辦法早期預防； 3、有些疾病實際上可以預防，比如糖尿病性周圍神經病所引起的肌肉萎縮，一定要早期發現糖尿病而且要早期控制血糖，如果血糖控制的比較好，出現糖尿病周圍神經病的概率就相對會低很多； 4、酒精中毒性周圍神經病引起的肌肉萎縮一定要避免酗酒，相對來講比較容易預防，但是一旦出現酒精中毒，后期再做處理往往很難再恢復； 5、頸椎病、腰椎病壓迫神經所引起的肌肉萎縮，一定要早期發現，早期治療，早期解除壓迫，可能就不會發生肌肉萎縮； 6、中毒引起的周圍神經病，要注意避免接觸毒物，尤其是從事高危行業的患者； 7、還有一類肌肉萎縮是廢用性肌肉萎縮，比如腦中風以后的癱瘓，還有骨折以后的長期臥床所造成的肌肉萎縮，是完全可以預防的，只要在早期進行適當鍛煉，就不會出現肌肉萎縮。 建議患者到醫院首先明確診斷，再進行后續治療。