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多數不存在無緣無故拉肚子，如果為一過性拉肚子，應是攝入未意識到，或未發現的刺激性因素，常見如辛辣、刺激、生冷、過期變質，或冰箱內拿出的食物，以及未煮熟的食物。通常胃腸道有自我保護功能，可將不良的成分經口，或經肛門盡快排出。經口會出現惡心、嘔吐，經肛門可能出現排便次數多、大便不成形，甚至拉肚子。此時，需要充分回顧攝入何種食物導致，今后需盡量避免攝入此類食物。還需使胃腸道休息，若此時不餓，可暫時先不吃或喝。如果出現發燒、大便次數多，且不緩解，甚至出現腹痛等癥狀，需要服用常備，但不掩蓋癥狀，或誤導診斷的藥物。如果持續拉肚子不緩解，無論短期或長期，均需到附近的醫療機構就診檢查，除外常見的感染性腹瀉。