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腰椎間盤突出導致的肌肉萎縮可以恢復，首先需要明確腰椎間盤突出以后肌肉萎縮的原因。其原因為椎間盤突出壓迫神經，進而導致肌肉無法活動、疼痛，最后導致肌肉萎縮。腰椎間盤突出導致的肌肉萎縮可以恢復，患者需要治療原發病，解除腰椎間盤突出對神經的壓迫，肌肉萎縮自然可以恢復。如果椎間盤突出較輕，肌肉萎縮較輕，可以選擇保守治療，包括臥床休息、腰椎牽引、按摩、針灸、理療等。此外，還可以選擇進行腰背肌鍛煉，增強腰背肌力量，緩解椎間盤的壓力。 椎間盤突出對神經的壓迫減輕以后，肌肉萎縮可以自愈。如果保守方法無效，無法解除椎間盤突出對神經的壓迫，患者存在手術指征的情況下，可以選擇進行手術治療，從而可以根治腰椎間盤突出。手術治療創傷較大，且存在風險，所以進行手術需要謹慎。患者可以選擇進行微創手術，包括射頻消融等、椎間孔鏡治療，這樣對腰椎的損傷相對較小。