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絕大多數超過50％的女性，在妊娠的6周左右開始出現不同程度的妊娠反應，包括惡心、嘔吐、厭油、厭食等消化道癥狀，同時還會有嗜睡、疲勞等神經系統癥狀，個別人還會有情緒的改變，還有相當一部分女性會出現乳房的腫脹，乳頭的敏感性增加、乳暈的增加。對于嚴重的消化道反應，妊娠劇吐會影響正常的生活和工作，可以通過以下方面緩解：1、飲食：從飲食上強調少量多餐，清淡、營養豐富的食物，清淡的飲食，如新鮮的水果和蔬菜，會很大的程度緩解胃腸道的不適；2、睡眠：要樹立正確的人生觀，對自己要充滿信心，要保持一種積極樂觀的態度，要保證優質的睡眠，良好的睡眠，對于精神狀態的改善會有非常大的幫助。建議在妊娠階段，女性的睡眠每天要保證9個小時以上的優質的睡眠，這樣對于改善和緩解精神緊張和早孕反應會有非常大的幫助；3、減輕壓力：要適當的調整自己的工作狀態，盡量的減輕壓力、放松，可以聽舒緩愉悅的輕音樂。從精神、飲食和休息、睡眠，全面的調整早期的狀態，平安度過妊娠反應的階段。對于嚴重的妊娠反應引起水電平衡和酸堿紊亂，要積極的去做臨床的治療。