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實際上嬰兒開始添加輔食的時候就可以添加水果，但是添加輔食有一定順序最好按照順序來添加，水果可以稍微往后。嬰兒在小月齡的時候正常吃奶，生后4-6個月就是開始添加輔食的時間窗，也就是說嬰兒在生后4-6個月階段之間只要做好相關添加輔食的準備，比如挺舌反射已經消失，并且能很好的控制自己頭部自由轉動，能靠坐，也對成人的食物或者輔食表現出興趣，這時就可以給開始添加輔食。只要開始添加輔食實際上就可以吃水果，當然嬰兒對不同水果的接受度，每個嬰兒是不一樣的。目前添加輔食的順序實際上并不是從一開始就添加水果，以前可能推薦給嬰兒先喝果汁但目前特別不推薦，不要添加菜汁和果汁，建議吃菜泥和果泥。剛開始添加輔食的時候實際上首推的是高鐵的谷物如含鐵米粉等，之后添加根莖類的食物如土豆、南瓜、白薯泥，然后是菜泥再是果泥，一般按照嬰兒添加輔食的順序添加就可。因為很多水果口味相對甜，所以添加水果的時候要注意盡量避免在完全沒有味道尤其是在菜之前添加，以免特別甜的水果影響口味，可能會導致沒有太多味道的輔食添加困難。