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血壓有點(diǎn)高要看多高，還要看有沒有其他因素，高血壓按危險(xiǎn)程度分為低危、中危、高危和極高危，超過140/90mmHg即≥140/90mmHg，就是高血壓。血壓有點(diǎn)高是不是血壓剛剛超過140/90mmHg，還要看有沒有并發(fā)癥，比如合并糖尿病、腦梗、心梗，即使有點(diǎn)高也要積極治療。如果其他病都沒有、年齡也不大、也不抽煙也不喝酒，高脂血癥、糖尿病都沒有，血壓有點(diǎn)高的情況下，建議在生活方式上進(jìn)行調(diào)理，比如低鹽飲食、運(yùn)動(dòng)、多吃含高鉀的食物，保證睡眠、精神不要過度緊張，這些因素比長期吃什么更重要，能幫助這一部分患者血壓有所降低。