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判斷自己是否脫肛的方法，是大便以后用手觸摸是否有一段腸管脫出肛門外，按壓以后是否能回納肛門內(nèi)。脫肛有時(shí)會(huì)與痔瘡混淆，痔瘡是血管性病變，按壓的時(shí)候局部比較柔軟，大便的時(shí)候常會(huì)伴有出血。脫肛是直腸黏膜或全層向下脫垂，分為輕、中、重三個(gè)等級(jí)，具體如下：1、輕度脫肛：一般在大便以后肛門脫出，隨著大便的停止，肛門會(huì)自動(dòng)還納；2、中度脫肛：需要用手輔助才能還納；3、重度脫肛：用手還納后，患者在站立、行走或咳嗽時(shí)直腸會(huì)再次脫出，嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)切除。通常便秘以及前列腺炎、前列腺肥大等會(huì)導(dǎo)致腹壓增高的相關(guān)疾病，為脫肛的誘因?；颊咭⒁饪刂骑嬍?，保持大便通暢，并治療使負(fù)壓增加的疾病，通常脫肛癥狀可以得到緩解。