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髕骨軟化是指核磁共振下，可以看到髕骨的退變、軟骨下水腫等情況，髕骨軟化多數情況下伴有髕骨半脫位，尤其是年輕人。治療伴有髕骨半脫位的髕骨軟化，要做髕骨半脫位矯正，只有髕骨半脫位矯正之后應力分散了，髕骨軟化才有可能出現好轉和癥狀的緩解。如果沒有髕骨的半脫位，髕骨軟化程度要看核磁共振，如果軟化程度比較小，癥狀也不是很明顯，可以口服藥物治療，以止痛、消炎，同時做股四頭肌的功能鍛煉。還可以戴護膝，如戴髕骨保護圈護膝進行鍛煉，可能會減輕髕骨軟化程度和癥狀。同時要避免爬樓梯、上下樓，還有登山等運動，避免深蹲這類對髕骨出現嚴重壓力的動作。另外嚴重的髕骨軟化如果還沒有廣泛的退變，局部髕骨的軟化還可以做髕骨軟骨的移植，分人工軟骨、自體軟骨移植，同時做髕骨的減壓。老年人的髕骨退變，可以做髕骨關節置換來治療。