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通常情況下在排卵前后的3-5天是相對安全的，對于月經規律的正常女性來說，她的排卵期經推算是來月經前的14天左右。 所以按照這個時間來算，在來月經前的一周左右，她懷孕的概率是比較低的，趕上排卵的機會是比較低的，所以這段時間稱之為安全期。 但是要知道，安全期是建立在規律月經和規律排卵的基礎之上的，當月經不準或排卵和正常不一樣的時候，可能安全期也并不是特別的安全。 所以通常情況下，建議自測一下自己的排卵，知道自己是哪天排卵，避開排卵期的前后3-5天會相對安全一些。