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推拿是一種治療方法，是用人的手或者肘，或者其他部位，作用于人體達到治療疾病的目的，簡稱為推拿。推和拿是手法，組合在一起作為代表，代表用手法進行治療，推拿有幾大類手法，比如擺動類、震動類、擠壓類、摩擦類、叩擊類以及活動關節類等，推拿的主要作用如下：1、保健作用：一般主要是用點、揉、彈、撥進行對人體的保健，有活血通絡和舒緩肌肉緊張的作用，對人體有保健和放松的作用；2、治療作用：一般針對適合推拿的疾病，比如腰腿疼、肩周炎等，有一定的治療效果，可能其他療法不能代替。推拿需要專業醫生進行治療，手法相對較重，活動關節的手法除點穴外，還有較強烈的彈、撥、扳法等，大部分屬于治療性手法。