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喝咖啡后身體可出現明顯不適，如心慌，最好的辦法就是要及時就醫。大部分不適癥狀是由于咖啡因中毒導致，癥狀嚴重者，自己不能隨意的處理，需通過醫學手段進行治療，盡量遠離咖啡因帶來的傷害。對于癥狀并不嚴重的患者，可通過醫學知識采取自救的措施來進行改善，最有效的辦法就是大量飲水，這樣可加速身體中咖啡因的代謝及排出，能起到一定的治療作用。