- 對心臟好的食物
-
參與醫(yī)生
黃岡市中醫(yī)醫(yī)院 陳志敏 主任醫(yī)師
對心臟較好的食物如下：
1、黑之麻，它可預防動脈粥樣硬化，防止血管硬化，因芝麻中不飽和脂肪酸可維持血管彈性，營養(yǎng)成分在種籽里，可嚼碎或磨成粉食用；
2、菠菜含有豐富的葉酸，能有效預防心臟病，大火炒可更好保留營養(yǎng)價值；
3、杏仁可預防血小板的凝結，每周一次，可減少1/4患心臟病的風險，磨成粉末制作沙拉或粥，食用即可，可充分吸收杏仁營養(yǎng)成分。
相關視頻
-
43057時長02:19
太原中心醫(yī)院
-
49525時長01:47
武漢大學人民醫(yī)院
-
41377時長01:39
江西人民醫(yī)院
-
91281時長01:33
北京宣武醫(yī)院
-
66495時長01:51
北大人民醫(yī)院
- 32465次播放
- 27081次播放
- 58541次播放
- 40366次播放
- 46613次播放
- 27608次播放
- 38060次播放
- 54611次播放
- 50333次播放
- 54813次播放
- 26801次播放
- 29834次播放
- 61235次播放
- 78675次播放
- 80934次播放
