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兩歲寶寶能吃荔枝嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師
兩歲的寶寶可以少量的吃荔枝。荔枝屬于熱帶水果,在特定的季節結果,含有豐富的維生素、微量元素、植物蛋白,存在別的食物和水果不可替代的營養成分,寶寶可以適量吃荔枝。且荔枝較甜,口感較好,寶寶也較為能夠接受,每天食用適量的荔枝即可。但需注意,避免大量食用荔枝,寶寶容易上火,可能出現嗓子不舒服,甚至咳嗽、流鼻涕等。大部分水果,寶寶都可以食用,如蘋果橙子等,都較為安全,大量食用,副作用也較小。特別橙子含有豐富的維生素C,對于預防呼吸道感染,或者是已經感冒的寶寶疾病的恢復,都有一定的好處。
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