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更年期潮熱出汗是因為女性雌激素水平逐漸下降，造成的人體植物神經紊亂，患者會突然出現烘熱，表現為面部、胸部潮紅，進而全身出汗。最直接的解決方法是補充雌激素，效果確切，但是補充雌激素需要在醫生的指導下進行，因為雌激素有嚴格的適應癥和禁忌癥。更年期可出現缺鈣，各種機能出現問題，可以通過合理飲食，多吃蛋白質及新鮮蔬菜或者多參加娛樂活動等，改善更年期癥狀。