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DHA對寶寶的功效和作用，主要有以下幾個方面：1、促進大腦發育：DHA的主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對于促進寶寶大腦發育，尤其是促進神經髓鞘的發育非常有益處。這種情況下，經常給寶寶吃DHA，能夠促進寶寶的大腦細胞發育成熟，能夠改善寶寶的智力；2、保護智力：同時DHA還能夠促進中樞神經細胞的分化，能夠保護寶寶的智力；3、促進視網膜發育：DHA對于促進寶寶的視網膜發育也有一定的益處；4、提高免疫力：DHA還有調節寶寶免疫功能，提高免疫力的作用。所以在寶寶生長發育的過程中，適當補充DHA，對于促進寶寶的生長發育非常有益處。DHA一般主要存在于深海魚中，深海魚中含有的DHA相對較多，所以在寶寶添加輔食之后，可以適當給寶寶進補一些深海魚作為輔食，能夠促進寶寶體內DHA的吸收，滿足寶寶正常生長發育所需要的營養物質。