-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
總是做同一個夢怎么回事
- 總是做同一個夢怎么回事
-
參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

經(jīng)常做同一個夢屬于生理現(xiàn)象,睡覺時存在專門做夢的階段稱為快速眼動期睡眠,即眼球運動時,可以判斷是否在做夢。若經(jīng)常做同樣的夢,可能因某件事情或某個人對自身比較重要,或影響比較大。此外,有時可能自身并未意識到,但潛意識作用使睡眠期間經(jīng)常做同樣的夢、出現(xiàn)相同情節(jié)、碰到相同的人等,可能與學(xué)習(xí)、工作中當(dāng)前發(fā)生的事件有關(guān)。有時還會隨著事件的發(fā)展,出現(xiàn)夢境改變,出現(xiàn)類似于連續(xù)劇的做夢現(xiàn)象,以上均為正常生理現(xiàn)象。若頻繁出現(xiàn)噩夢,甚至影響睡眠、學(xué)習(xí)、工作,則屬于睡眠障礙,需要找醫(yī)生進(jìn)行檢查,明確診斷并給予相應(yīng)治療。

相關(guān)視頻