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平復情緒、活血散瘀、疏肝去火、美容養顏。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時用它泡水喝，好處多多，尤其是月經期間情緒不佳、臉色暗淡甚至痛經的，都可以得到一定的緩解。玫瑰花含有豐富的維生素A、C、維生素B、E、K以及丹寧酸等，能改善內分泌失調、消除疲勞、舒緩情緒、調氣血、促進血液循環、美容養顏、調經血、利尿。玫瑰花具體的功效與作用有以下幾個方面： 1、平復情緒，玫瑰花茶能夠抒發體內的郁氣，溫養心、肝、血脈，起到鎮定、安撫、抗抑郁的功效；人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝一點玫瑰花茶，能夠舒肝減壓、平復情緒、改善失眠； 2、活血散瘀，常喝玫瑰花茶對于月經稀少、瘀血腹痛、痛經等癥狀具有輔助治療的作用； 3、疏肝去火，肝火旺、肝氣郁結不暢時候容易出現煩躁、易怒、眼睛紅赤、尿黃、便秘、口干、頭暈等癥狀，此時可以適量的喝一點玫瑰花茶； 4、美容養顏，玫瑰花具有理氣養血的功效，氣血好肌膚神色自然會變好，平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的時候，或者月經不調，這些和氣血運行不暢都有很大關系。 玫瑰花茶雖然有諸多的功效，但是也有一部分人群可能不太適合飲用玫瑰花茶。玫瑰花有收斂的作用，便秘的患者不宜飲用。同時玫瑰花茶具有比較強的活血散瘀的功效，因此經期血量多的女性在月經期間要少喝或者不喝，避免出現血流量增加的情況。