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理論上陰莖達到3度硬度屬于正常狀態，一般陰莖勃起硬度可以分為4個程度，4度為最滿意的狀態，3度認為正常狀態。而1度、2度，則認為屬于異常狀態。一般可通過生活中常見的物品，如豆腐、香蕉、黃瓜判斷陰莖的硬度，具體如下：1、1度硬度：類似豆腐的硬度，某種程度上，僅存在充血，幾乎無硬度；2、2度硬度：類似剝開皮的香蕉硬度，雖然存在勃起，但顯然不正常。因為對于大多數男性，這種硬度不足以完成性生活；3、3度硬度：類似帶著皮的香蕉硬度，通常認為是正常狀態，對于大多數夫妻來說，實現三度硬度即可進行性生活；4、4級硬度：類似黃瓜的硬度，屬于正常狀態，且屬于理想狀態。