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手腕筋包在骨科最常見的是腕關節周圍的腱鞘炎。腱鞘炎是手腕肌腱周圍有一層腱鞘，經常活動以后或者勞損，容易發生反復摩擦，摩擦以后腱鞘有積液，逐漸膨脹，然后突出于皮膚，會形成筋包。最常見的是手背側筋包，主要癥狀是患者反復屈伸腕關節疼痛。手腕筋包治療：1、平常改變一下生活習慣，引起疼痛這些動作盡量少做；2、可以輕微的熱敷；3、如果早期沒有癥狀的可以先不用處理，或者有些病人覺得不好看，可以用力擠壓，把筋包給按破，但是按破以后有部分人會重新鼓起來。還有一種是長期筋包不破的有感染風險，如果癥狀比較嚴重，最好到醫院進一步檢查，或者必要時手術治療。另外要排除一些別的原因，比如腕關節里面有沒有結核，有沒有風濕這些疾病，有些關節有破壞，液體也會突出于皮膚，導致局部的凸起，即老百姓俗稱的筋包。