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手脫臼最常見的是手掌和手指部的脫臼，這些一般在打籃球的過程中，由于手指頭受到突然的暴力、強力的背伸，韌帶損傷以后，導致關節脫臼。這種情況下，首先要到醫院進行專科檢查，拍片子看有沒有合并骨折，如果沒有合并骨折，早期需要固定一下，然后進行冰敷、理療這些治療。如果合并有骨折的情況下，可能需要手術。還有是手脫位，早期或者是發現不及時沒有及時處理，會導致關節的不穩定、勞累或者是運動量大以后導致腕關節腫脹、疼痛。如果有脫臼，首先要明確診斷一下，進行早期治療，體育活動盡量要注意點，不要讓手受到意外傷害，意外傷害的后期治療效果不一定非常好。